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頸椎ヘルニアの痛みを改善するために、もっと体の柔軟性が高くなったらと希望している人は多いと思います。特にスポーツを日常的に行っている人は、しなやかな動きや俊敏な動きができずに困ることが多いでしょう。日常生活でも、体が硬いことが原因で、ひどい肩こりや頸椎ヘルニアで悩んだり、体が硬くて思わぬケガをしたりと、いろいろ不便なことが多いと思います。体の柔軟性が劣っていると、ダイエット効果も低くなってしまいます。

体の柔軟性を高めるには、ストレッチが効果的です。テレビやインターネットで話題になっている兼子ただしスピードストレッチは、ダイエット効果もあるので、大人気になっているのです。

体の柔軟性が高くなると、とっさのときに体を支えられるので、ケガをしにくくなります。ゴルフやテニス、野球などのスポーツをしている人なら、しなやかな動きや俊敏性などが良くなるので、スポーツの技術力の向上につながります。日常生活では、柔軟性がアップすることで基礎代謝が向上し頸椎ヘルニア改善の効果が期待できます。私も長年頸椎ヘルニアで悩んできましたが、ストレッチのおかげで治りました。
徳永英光  

私は、東京の高級住宅街の田園調布に住んでいます。私の主人は、カラオケルームを４件も経営している事業家で、年収１億円の高収入です。家の１階のガレージには、イギリスの高級外車のロールスロイスが１台とイタリアのフェラーリが１台あります。何の不自由もない優雅な生活で、とても幸福な毎日を送っていました。しかし、ある日主人の行動に疑いを持つようになったのです。主人は仕事柄、スマートホンと携帯電話を２台づつ持っていて。仕事とプライベートで使い分けているのですが、そのうちの１台が、とても疑惑が多そうなのです。この時私は女の直感で、きっと主人は愛人を作っていて、その連絡のための携帯なのだと閃いたのです。知人の弁護士に相談したところ、「それなら探偵事務所にお願いして浮気調査してもらった方がいい」と忠告されたので、主人の浮気調査をお願いしました。すると主人は、ヨコハマの２２歳のホステスの女性と浮気していることが分かったのです。その女性の画像も見ましたが、女優の武井咲さんにそっくりな、とても美しい女性でした。今は、主人と別れるための浮気の証拠を集めているところです。
夫の車に他の女の痕跡が
  

私の親友の由紀子さんは、とても美しい女性です。ハリウド映画のキルビルにユウバリゴーゴー役で出演していた女優の栗山千明さんにそっくりなのです。その由紀子さんの職業は、老人介護の仕事なので、毎日お年寄り相手の肉体労働で、体力的にも精神的にもくたくたの日々を送っていました。このままでは体が持たないと思った由紀子さんは、何とか日々のストレスを解消する方法を模索していたのです。そんな時、附と１軒のペットショップに立ち寄ったところ珍しい子犬と出会ったのです。それがスコッチ・テリアの子犬だったのです。由紀子さんは今まで見たこともないような不思議な感覚にとらわれる子犬を思わず衝動買いしてしまいました。その子犬は日本では珍しい犬種のスコッチ・テリアだったので、なんと２４９８２０円もしたのです。ローンを組んで２０回払いで購入しました。今まで犬を飼ったこともなかったので、とても不安でしたが、子犬は何の問題もなくすくすく成長したそうです。
犬 噛む  

飼い主が、柴犬の感情をよく観察して、人間と柴犬の間に信頼関係が生まれることが柴犬のしつけでは大切です。しつけの成功は、しっかりとした信頼関係の上に成り立ちます。柴犬に惜しみない愛情を与え、柴犬の性格を把握したうえで、人間の想いを伝えることがしつけを成功させるポイントです。柴犬の基本的な性格は忠誠心の強い犬です。そのため飼い主が正しいしつけをすることで、柴犬とのしっかりした信頼関係を築けば、とても優秀な犬に成長していくことでしょう。日本犬なので社交性に欠けると思われがちですが、そんなことはありません。子犬のころから多くの人やほかの犬と接した経験を持つ柴犬は、人見知りすることなく明るい性格の犬もたくさんいるのです。しかし、柴犬を飼う人の先入観から、あまり他の人や犬と接する機会を持たないようにすると、より無愛想で扱いにくい犬になってしまうのです。犬の性格は子犬時代の生活環境が大きく影響するのです。