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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2014年11月09日

単身赴任

私の夫は、香港に単身赴任しています。映画会社に勤めている夫は、来年の夏に香港で公開される日本映画の宣伝のために単身赴任しているのです。私と夫が結婚したのは5年前の春でした。夫は高給取りなので、私は専業主婦をしながら優雅な生活を楽しんでいました。シャネルやルイヴィトンなどの高級ブランド品をたくさん買って、青山で友人の奥様方とランチを楽しむようなセレブな暮らしに満足していました。ところがその幸福が大きく崩れてしまう出来事があったのです。香港から旅行で帰ってきた友達の奥さんが、香港の高級ホテルのラウンジで、私の夫と若い女性が、まるで恋人のように腕を組んで歩いている姿を目撃したのです。夫が単身赴任先の香港で、浮気をしている疑念が浮かび上がったのでした。私はすぐに探偵事務所に夫 浮気調査を依頼しました。海外での出来事なので、浮気調査には時間がかかりました。1か月後に探偵事務所から報告があり、私の夫は私と知り合う前に交際していた元カノと浮気をしているとのことでした。その浮気相手は、女優の佐々木希さんにそっくりの美人でした。
夫 浮気調査  
タグ :浮気


Posted by イママン at 10:11日記

2014年10月30日

拡大するエボラ出血熱

10月29日の世界保健機関(WHO)のエイルワード事務局長補の発表によると西アフリカを中心に猛威を振るうエボラ出血熱の死者(疑い例を含む)が5000人以上にもなったということです。死者数は約1カ月半で倍増しており、流行はさらに広まっているようです。死者を含む感染者数は1万3703人になりました。人類はこれまで、多くの伝染病で苦しんできた歴史があります。コレラやチフスなどの猛威ににより、数多くの人々が犠牲になりました。しかし、そのたびに科学と医学の力によって、これらの伝染病を克服してきたのです。今回のエボラ出血熱に対する特効薬や予防薬は、開発されていませんが、必ず解決するものと信じています。エボラ出血熱は、致死率は高く恐ろしいウィルスですが、インフルエンザのような驚異的な感染力はないので、何とか拡大を抑えることが、現在世界ができる最大の対策と言えるでしょう。  


Posted by イママン at 07:22健康・美容

2014年10月23日

チョコレートの季節

秋も終わりどんどん気温が下がってきて冬になるといよいよチョコレートの季節となってくるものです。最近では夏の暑さでも溶けにくいチョコレートも販売されているようですが、やはり冬こそチョコレートがおいしいシーズンになってくると思っているのは私だけでしょうか。チョコレートといえば日本の一般的なメーカは、明治やロッテなどでしょう。グリコのアーモンドチョコレートも大変おいしいと思います。カバヤのあもーんどチョコレートはスーぱあーなどの特売品としてチラシなどでよく見かけますが、やはり二流メーカーのようで、グリコのアーモンドチョコレートに比べるとかなり味が落ちるようです。高級チョコレートの代名詞といえば、ゴディバのチョコレートです。ゴディバのチョコレートはさすがにその辺のスーパーなどでは販売されておらず、専門店でしか購入できません。しかし楽天のインターネット通販を利用すれば、高級チョコレートのゴディバでもかなりお安い値段で購入することができるようです。  


Posted by イママン at 11:56日記

2014年10月16日

矢口真里「ミヤネ屋」で復帰

元モーニング娘。のタレントの矢口真里(31)は、去年の2月に夫の俳優、中村昌也(28)が仕事で家を空けている時にモデルの梅田賢三(26)家に連れ込み、不倫現場を帰宅した夫に目撃され、5月末に離婚し、その後、れぐらー番組の「ヒルナンデス!」など昨年9月末までに5本すべてのレギュラーを降板して、10月13日から芸能界を休業していました。最近、今年中の復帰がうわさになっていましたが、来週放送の日本テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」(月~金曜後1・55)に出演し、約1年ぶりに活動に復帰するそうです。これまで、清楚でまじめなイメージで打ってきた矢口だけにこれからは、どういったスタンスで芸能活動を続けていくのかが注目です。まさか今迄通りの仕事の仕方はできないでしょう。また離婚の原因となった不倫相手の梅田賢三ともまだ交際が続いている戸のうわさもあり、その辺の事実関係もはっきりさせなければ、ファンは納得できないでしょう。  


Posted by イママン at 09:19日記

2014年10月15日

目の健康のために

最近視力回復プログラムに挑戦しています。プログラムといっても1日数分簡単なトレーニングをするだけですが、メガネが必要ない程度にはなりたいと思っています。社会人になるまでは、ずっと視力は1.5をキープしていたのですが、就職して仕事を始めてから、残業など忙しい日々が続いたのが原因なのか急激に視力が落ち始めたのです。で、社会人になってから最初の運転免許証の更新の時の視力検査で、視力低下・近視していることに気が付いたのです。視力検査に合格できなかったので、慌てて手コンタクトレンズを作りました。目指すは1.0ぐらいまで。まだ1週間ぐらいなので効果のほどはわかりませんが、しばらく継続してみたいと思います。レーシックにも興味ありますが、高額ですし、少し不安も。これで回復すればレーシックに比べればかなり安いもの。はたしてどうなるでしょうか。ダメだったら、しょうがないのでレーシックについて真剣に考える必要があるでしょうね。
  


Posted by イママン at 10:39健康・美容

2014年10月11日

島田誠の吃音トレーニング

私の親戚の子供の義男君はひどい吃音でした。玉に私の家に遊びに来ていましたが、いつも焦ってしゃべるので吃音がひどく、何を言っているのかほとんど分からない状態でした。小学校でもクラスの中でいじめにあっているらしく、両親は悩んでいました。吃音しないように行っても全然治らないのだそうです。さらに義男君は吃音プラスあがり症なので最悪です。吃音のせいであがってしまうのか、あがってしまうから吃音になるのかはよく分かりませんが、とにかく原因が2つに及んでいると、改善するのにも手間がかかって大変です。精神科の心理クリニックで診察を受けましたが、なんだかあまり頼りにならない先生で、適当な薬をくれただけで、具体的な治療法すら提示してくれなかったのですそんな時私がインターネットを見ていると島田誠の吃音・どもりトレーニング方法と言うのがありました。早速紹介したところ、義男君の吃音が、すっかり治ったと喜んでいました。これで義男君の将来も安心です。  


Posted by イママン at 09:51日記健康・美容

2014年10月10日

初心者

ゴルフを始めた人がいきなりゴルフ場に行って、ゴルフコースを回るなんて無謀なことをする人はさすがにいないとは思います。でも、中には全く知らなくて、クラブも靴も持たないままゴルフ場に行って、何もできずに恥だけ書いて帰ってくるという人もいるようです。ゴルフはある程度テクニックを付けてからでないと、いきなりゴルフコースに出てしまうと周囲に迷惑をかけるだけなのでやめましょう。ゴルフを始めるのならきちんと練習してからでないとゴルフコースに出るのは無謀です。また、ゴルフのプレーにはかなりの料金がかかるので、ろくにスイングもできないうちからゴルフコースに出るのはお金がとてももったいないと思います。とりあえずドライバーでゴルフスイングの基本だけでもまともにできるようになっておきたいものです。まずは、スイングの基本的なフォームを身に付けるだけなので、中古の安いドライバーを買うのもいいと思います。ただし、中古とは言え、ドライバーの長さや重さは、体型や体力にマッチしたものでないと、ゴルフスイングの練習にならないのでその点だけは注意しましょう。  


Posted by イママン at 09:58スポーツ

2014年10月04日

英語筋肉を鍛えて実践的な英会話上達の効果

夏目雅浩氏の「マッスル・イングリッシュ・プログラム」は、
今までにない画期的な英語習得法です。
文字通り「マッスル=英語筋肉」を鍛えて英会話上達に効果を発揮するのです。

この英語習得法のベースとなる考え方は

「英語はスポーツと同じだ!!」

野球のピッチャーを例に挙げると、
ピッチングフォームや変化球の投げ方を書籍で知識として知っていても、
実際に投げられるわけではありませんよね。
何回も繰り返し投球練習を積み重ね技術を体が覚えこんで、
初めて試合のなかでピッチングができるようになるのです。

つまり、ピッチングの筋肉を鍛えることで、初めて上達できるのです。
知識として知っているだけでは、実戦では全く無意味なのです。

英語を知識として知っているだけでは英会話は上達しません。
瞬間的に反応できるように英語筋肉をトレーニングで鍛える必要があるのです。

ところが、今の日本の英語学習は、単語や熟語、文法などの大量の知識を
記憶することばかりに集中しているのです。

最初に英語筋肉を鍛えれば、単語や熟語、文法などは、
無駄な苦労をしなくても勝手に身についてくるのです。

耳・口・頭(脳)にある英語筋肉を鍛えるには、
誰にでも簡単にできる2種類のトレーニングを実践するだけです。

1日30分のトレーニングを1ヶ月あまり行うと、英語筋肉の効果がでてきます。
瞬間的に英語を作り出す能力がつき、英語を音としてではなく会話として聞き取れます。

夏目雅浩氏の「マッスル・イングリッシュ・プログラム」で
英語筋肉を鍛え、英会話をマスターしましょう。
  


Posted by イママン at 08:39日記

2014年09月29日

食事制限

ダイエットを頑張って体重を減らしたいと願っている人が最初に思いつくことと言えば、食事制限でしょう。一色の食べる量を減らして、何とか体重を減らそうと計画を練るのですが、ご飯の量を減らしても、間食が増えると逆効果です。ご飯は、ビタミンや食物繊維、タンパク質などいろいろな栄養素をバランスよくとることができますが、間食だと、どうしてもケーキやチョコレート、ポテトチップスなどのお菓子類が多くなってしまうので、栄養的にも高カロリーで、バランスが悪い内容になってしまうことが多いようです。すると、脂肪ばかりが増えてしまって、痩せにくいうえに不健康な食生活を送ることになってしまうと考えられています。間食する時間があるのなら、その時間を運動に回すことが一番のダイエットにつながると思います。運動と言っても、ランニングなどの激しい運動ではなく、ウォーキングなどの軽めの運動で十分です。とにかく掃除でも何でもいいので、空いた時間があったら体を動かすことが、肥満解消の一番の手段だといえるのです。  


Posted by イママン at 10:08健康・美容

2014年09月24日

韓国語をマスター

私の友人が韓国ドラマにハマっていて、無理やりDVDを貸してくれたんです。
何十本もの韓国ドラマのDVDを置いていきました。

最初は全く興味がなかったのに
何気なく見ていると、いつの間にかのめり込んで
今では私も立派な韓流ドラママニアになってしまいました。

友人と共通の趣味が出来、今まで以上に話題が盛り上がりました。
そして韓国語をマスターして一緒に韓国旅行に行こうと決めたのです。

しかし、英会話教室もない田舎に
韓国語教室なんかあるわけがありません。

そんな時友人がネットで
福永亜由美さんの「超らく韓国語マスター術」を見つけたのです。

福永亜由美さんの「超らく韓国語マスター術」を見て、
まず最初にビックリしたのが、勉強法が違う事でした。

これまで習った外国語といえば英語だけですが、
同じ語学なのに学校で習った英語の勉強法とまるっきり違うのです。
この勉強法なら私にも韓国語をマスターできると納得しました。

1ヶ月を過ぎた頃には、韓国語のドラマも字幕無しで理解できるようになり、
さらに、これまで記号のようにしか見えなかった
ハングル文字の読み書きも上達しました。

今では友人と2人で韓国語を使って日常会話を楽しんでいます。
フリープランで2人で韓国旅行に行こうと計画中です。  


Posted by イママン at 06:14日記

2014年09月23日

早寝早起き

健康的な生活の基本となるのが早寝早起きです。人間の体は、一定のサイクルで生活することが一番体のためにいいようにできているのです。もっともいけないことが、不規則な生活です。仕事が忙しいサラリーマンにとって、毎日、規則正しい生活を送ることは難しいでしょう。仕事が忙しくなってくると、どうしても残業や休日出勤が増えてきて、十分な睡眠時間を確保することが難しくなります。仕事や友人との付き合いで、深夜遅くまで深酒をすることもあると思います。それでもできるだけ、早めに寝て早起きをすることが望ましいのです。早く目覚めて、普段の運動不足を解消するために、有酸素運動であるウォーキングをすることも健康のためにはいいことです。手っ取り早いのは睡眠薬で不眠症改善でしが、あまりお勧めできません。さらに日常の食生活にも気を配りたいところです。脂っこい肉料理中心の食生活を改善して、野菜中心の食生活にシフトチェンジしていきましょう。寝酒も良質な睡眠のためには、よくありません。飲酒によって寝付きはよくなることは確かですが、熟睡できずに夢ばかり見るような睡眠の形態は改善する必要があるのです。眠りが浅いレム睡眠ではなく、深い眠りのノンレム睡眠を目指しましょう。  


Posted by イママン at 06:46健康・美容

2014年09月18日

ドッグショーとは

ドッグショーは、血統書つきの犬の美しさを審査する品評会です。人間で言うところのミスコンのようなもので、最近の犬ブームでますます注目されるようになって来ました。ドッグトレーナーの遠藤和博さんもドッグショーには注目しているそうです。ドッグショーは単純に犬の美しさや優秀さを競うものではなく、その犬種の特徴をしっかりと備え、バランスの取れた美しさによって審査されます。つまり、純粋な犬種の維持を目的とした競技と言えるでしょう。日本のドッグショーで最大規模なものは、JKC(日本ケネルクラブ)が主催するドッグショーです。日本での最大のドッグショーは毎年、4月の最初か、3月の終わりの2日間で行われる、FCIアジアインターナショナルドッグショーで、約3000頭の犬が参加します。他に、単犬種だけで開催される単独展も存在します。ドッグ症で上位に入賞できるような犬を育て上げることは容易ではありません。しかし、頑張って上位入賞することができたならそれは大変な名誉ですし、その犬が、今後、お金を稼いでくれることは間違いないでしょう。  


Posted by イママン at 06:42

2014年09月13日

妊婦ダイエット方法

妊婦ダイエットに取り組む前に、かかりつけの産婦人科のお医者さんに相談してみることも大切です。体調や体格、妊娠時期によっては妊婦ダイエットが胎児に悪影響を及ぼすこともあるからです。
妊娠中のダイエットをする場合には、激しい運動は避けましょう。散歩などウォーキング、マタニティースイミング、マタニティービクスなどがあります。そのほかには、毎日の家の掃除もけっこうな運動になります。窓拭きや、床拭きとかもそこそこ運動になります。生活の中での動きも妊婦ダイエット、妊娠中の運動には欠かせません。妊娠中は毎日掃除することで自然とダイエットになります。妊娠中に体重が増加した大きな原因は、食べることでつわりの辛さを解消することです。妊婦ダイエットのために食べすぎ、カロリー摂取量を抑えるようにしましょう。空腹のときはキャベツの千切りを食べるとか、こんにゃくゼリーを食べるとか、余分なカロリーを摂らないようにしましょう。でも、赤ちゃんに必要な栄養はしっかりと摂らないといけません。バランスの取れた食事で、おなかの赤ちゃんのためにしっかりと、妊婦ダイエット、妊娠中の体重管理をしていきましょう。  


Posted by イママン at 09:09Comments(0)健康・美容

2014年09月08日

味覚障害の予防や治療に亜鉛

偏った食生活で亜鉛の摂取量を減少し、味覚傷害を招きます。また近ごろよく使われている合成保存料の食品添加物の中には、亜鉛の吸収を妨げるものがたくさんあり、亜鉛不足で味覚障害になります。以下の亜鉛を多く含む食品で、積極的に摂ることを意識しましょう。
牡蠣(かき)・和牛もも肉・ 豚レバー・ うなぎ・ほたて貝・鶏レバー・カシューナッツ・アーモンド プロセスチーズ・ そば(茹)・納豆・木綿豆腐・緑茶など。
吸収されにくい栄養素の亜鉛ですが、ビタミンCやクエン酸は亜鉛の吸収を促してくれます。ビタミンCとクエン酸を含む食品の代表がレモンで、生牡蠣+レモンは亜鉛を効率よく摂るための一番の組み合わせです。クエン酸は酢や梅干などにビタミンCは緑黄色野菜や果物に多く含まれます。亜鉛を含む食品と一緒に摂る習慣を付けましょう。
好き嫌いが多い人や、外食がちでバランスの取れた食事が取れない人はサプリメントで補いましょう。多くのサプリメントは亜鉛の他に、その働きを高めるセレンやクロムなどのミネラルを配合しています。1日の摂取目安量を守ってサプリメントを利用しましょう。味覚傷害にかかる前に予防しましょう。  


Posted by イママン at 17:04健康・美容

2014年09月02日

SMAP×SMAP

9月2日放送のSMAP×SMAPのビストロSMAPのゲストは、今、ディズニー映画のアナと雪の女王の歌と吹き替えで大人気の神田沙也加とMay J.でした。二人の食事のリクエストは、肉を使った料理で、木村拓哉と草薙剛志チームは豚キムチジャージャー麺、油淋鶏ペペロンチーノ、すき焼きそばを作り、稲垣吾郎と香取慎吾チームはパリパリ牛タン、牛肉タルタルのチヂミクレープ、ス牛肉入りチムタックを作りました。アナと雪の女王の主題歌については、May J.よりも 女優の松たか子の方がはるかにうまいと思うし、実際にCDランキングでも 女優の松たか子の方が上位を言っているのですが、なぜか松たか子は、歌ではテレビ出演しないので、常にテレビに出演しているMay J.も便乗で人気になっているようです。May J.と言えば、かつてタレントの真鍋かをりが、復活するきっかけとなったプロアクティブのイメージしかなかったのに。  


Posted by イママン at 08:01日記

2014年09月01日

キャバクラの女

私の夫は、小さな貿易会社を大阪で経営しています。若いころから女性にもてて、結婚してからも浮気が絶えなかったので、いつも泣かされていました。しかし、結婚してから5年目でようやく長男が誕生し、それからはぴったいりと浮気癖も収まっていたのです。ようやく幸せな結婚生活が送れると思っていたのですが、去年の春ごろから夫の嘘が多くなってきました。長崎のお得意さんのところ絵2泊3っ下で出張に行くといっていたのに、実際は京都に行っていたり、急な仕事で休日出勤かと思えば、伊豆の温泉旅館に行っていたりと、どう考えても浮気しているとしか思えないような感じになっていたのです。そこで、今度ばかりは徹底的に夫の嘘を追求しようと思った私は、大阪のとある探偵事務所に夫 浮気調査を依頼したのです。1週間ほどで中間報告が探偵事務所からありました。すると夫は、大阪のミナミにあるキャバクラの24歳のホステスと浮気をしている証拠がいくつも見つかったのです。  


Posted by イママン at 21:29日記

2014年08月26日

枝豆レシピ、枝豆ご飯、サラダ

枝豆ご飯レシピ 材料(3人分):枝豆(さやつき) 350g、塩 少々、ちりめんじゃこ 大さじ4、米 2合(360ml)、 (A)だし汁 ・市販の液体かつおだし 小さじ2 ・水 2カップ、(B)・酒 大さじ2 ・うすくちしょうゆ 大さじ1・塩 小さじ1/4
作り方:炊く30分前に米をといでざるにあげ、水気をきってから炊飯器に入れて(A)を加えて浸しておきます。塩ゆでした枝豆はさやから取り出し、さらに薄皮もきれいに取り除く。米に(B)を加え混ぜ、じゃこを加えていつものように炊きます。炊きあがったら、枝豆を加えて混ぜ、蒸らして完成。
枝豆サラダレシピ 材料(4人分):枝豆(さやつき) 400g、プチトマト 8個、帆立貝柱(缶詰・大) 1缶、クレソン 1/2束、(A)・マヨネーズ 大さじ2・練りごま 小さじ2 ・しょうゆ 大さじ1 ・レモン(しぼり汁) 小さじ1
作り方: 枝豆を塩ゆでしてさやから取り出して、薄皮をむきます。プチトマトは2つに切ります。帆立の缶詰は身と缶汁に分け、身はほぐし、小さじ1ほどの缶汁をとっておきます。クレソンのかたい部分のみを取り除き、長さ2cmに切ります。 (A)と帆立貝の缶汁小さじ1を混ぜて、ドレッシングを作ります。枝豆、帆立貝の身とプチトマトを作ったドレッシングで和え、クレソンを添えて完成です。  


Posted by イママン at 09:58日記

2014年08月17日

車両保険とは

車両保険は自動車保険の一種で、「自分の車の損害を補填する」ためのものです。車どうしの事故や単独事故、思わぬ車への損害に備えるのが車両保険です。
自動車保険に車両保険を加えると、高額な保険料になることがあります。でも、必ず高額になるわけではありません。払いすぎて損をしている可能性もあります。保険料は車種や等級によって変化します。料率クラスは車種によって決まるので、車両保険金額は高級車ほど高額になります。また、過去、無事故だと「等級」が高くなり、そのぶん保険料が割引されます。車両保険は、事故などで破損した自分の自動車を守る保険です。事故の可能性や車の修理費用などを考え、車両保険の必要性を検討しましょう。
●複数の車を所有:メインで運転する自動車にだけ車両保険を架ければ、保険料は安くなります。
●仕事で使用する車:必ず修理が必要な車も、車両保険の加入が必要です。
●高級車:車両価格が500万円を超えるような高級車の場合は、わずかな損害の修理にも高額の費用がかかる場合が多いので、車両保険に加入するべきです。  


Posted by イママン at 11:38日記

2014年08月11日

速読のトレーニング方法の一例

速読の方法には、2行以上まとめて読むなどの方法、一定の間隔を開けた行と行の間を行き来する、パソコンや専用の機械を使ったトレーニング法などがあります。一例として、簡単に速読の効果を実感できるものとして、以下のようなものがあります。
興味あるジャンルの本とストップウォッチを用意してください。
1:最初にどの程度読めるか、1分間の読書速度を計ってください。2:パラパラと本をめくりながら、1分間ぐらい活字を眺めましょう。3:次に1ページにつき、1秒ぐらいの速度で眺めます。これも1分間ぐらいです。4:再び1分間にどのぐらい読めるか、読書速度を計ってみましょう。
このトレーニングで個人差はありますが2倍ぐらいは読書速度が速くなります。しかし、この速読のトレーニングは一時的な効果しかありません。ここから読書速度を更に速くしたり、身に付けるためには、更なる速読のトレーニングを積み重ねなければなりません。手軽な速読トレーニングにニンテンドーDSのソフトに「右脳鍛錬ウノタンDS 七田式 大人の速読トレーニング」があります。ニンテンドーDSの七田式速読法では、「ページ全体をイメージとして取り込み、記憶」することで多くのイメージ情報を取り込み、処理する右脳の使い方をトレーニングするゲームソフトです。  


Posted by イママン at 10:17日記

2014年08月10日

快適な睡眠

健康のことを考えると快適な睡眠は基本と言えるでしょう。熟睡して十分な睡眠時間を確保するためには、それなりの高級な寝具が必要となってきます。まず敷布団です。敷布団は個人の好みによってふわふわの敷布団やカチカチの硬い敷布団などがありますが、正しい寝相を維持するためには、やや硬めの羊毛の敷布団がベストだと思われます。掛布団に関しては冬は、体温を十分に保ちながらも、寝汗を発散してくれる羽毛布団が一番です。綿の布団でも高級な物なら、問題ないと思いますが、安物だと、硬くて重くて寝苦しいといった弊害があります。そして睡眠にとってとても大切なのが枕です。枕は体型によってサイズが変わってくるので、個人の体型に合わせた枕をオーダーメイドするのが一番です。枕のせいでいびきをかくようでは、睡眠中に無呼吸症候群になってしまい、いびき改善の必要性が出てくるからです。いびき しずかなおやすみもいびき改善には効果的です。それにあまりに大きないびきをかくようでは、同居人に迷惑をかけることにもなるので、多少高価な物でもマイ枕を作るべきだと思います。  


Posted by イママン at 18:20健康・美容