2012年10月05日

芸能人のダイエット

テレビで噂の芸能人のダイエット、これは単なる売名行為、もしくは宣伝などに過ぎません。そして、テレビやネットなどで派手に宣伝されるダイエット法の、その大部分には残念ながら効果はありません。ですから、質問者様が、> ダイエットの種類が多すぎて何がなんだかわかりません。…という状態になるのもある意味ごもっとも。ですが、真に効果のあるダイエット法はただ一つ。「適切な摂取カロリーと、適切な運動」これ以外にありませんし、あり得ません。



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Posted by イママン at 09:19 │健康・美容