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健康志向が高くなってきた日本では、数多くの運動が考案されてきました。その中でもここ数年の間に広まってきたのがウォーキングです。しかし、ウォーキングは、雨や雪ではできませんし、夏の猛暑の中では、熱中症の危険があり逆に健康にとってマイナス作用となってしまいます。そこで最近注目を集めている健康運動が、インターネットで人気の兼子ただし ストレッチです。兼子ただしさんが考案したスピードスポーツストレッチは、自宅でできる健康運動なので、天候の心配がないのです。兼子ただし ストレッチを毎日続けるだけで健康にダイエットできるのです。兼子ただし 柔軟体操ストレッチは、従来の柔軟ストレッチとは全く違う発想から生まれました。